fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z prosciutto

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cc427e9b9-e47e-43a3-9452-70ac22cb75ee
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka z prosciutto

Przygotowanie

  • Piekarnik nagrzewamy do 200 st. C.
  • Plasterki szynki i pomidorki układamy na papierze do pieczenia i pieczemy przez 15 minut.
  • W tym czasie mieszamy w misce sałatę , oliwę i ocet jabłkowy.
  • Gdy szynka zrobi się chrupiąca, wyjmujemy ją i pomidorki z piekarnika.
  • Prosciutto kroimy na mniejsze kawałki i dodajemy do reszty sałatki.
  • Z wierzchu układamy pomidorki i posypujemy pestkami dyni.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można dopasować do swojego planu żywieniowego oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 5 plastrów szynki parmeńskiej Prosciutto (50 g)
  • 2 garście świeżego szpinaku (40 g)
  • 10 pomidorków koktajlowych (200 g)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
  • 1 łyżka octu jabłkowego (6 g)
  • 1 garść pestek dyni (15 g)

Potrzebny sprzęt

Papier do pieczenia, Piekarnik

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Żeberka z wolnowaru w warzywach z imbirem

Żeberka kroimy w kawałki około 5 cm Solimy i pieprzymy i wrzucamy do miski Marchew, pietruszkę obieramy i kroimy w plastry i dodajemy do miski z żeberkami Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w plastry…

WIĘCEJ >

Jajka zapiekane w awokado

Rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C Awokado obieramy ze skóry Przekrawamy wzdłuż na pół i wyrzucamy pestkę Odcinamy delikatnie dół awokado, w ten sposób, żeby mogło stać poziomo i się nie przewracało Lekko solimy i…

WIĘCEJ >

Miodowo-musztardowe udka z kurczaka

W misce mieszamy wszystkie przyprawy, W tak powstałej marynacie obtaczamy udka z kurczaka, zostawiamy w lodówce na 2 godziny. Ustawiamy piekarnik na 170 st. C, wstawiamy w naczyniu żaroodpornym udka na 25-30 minut. Co 5-10…

WIĘCEJ >

Jajka i awokado

Nagrzewamy piekarnik do temp. 220 st. C Łyżką wydrążamy połówkę awokado do momentu aż otwór będzie mniej więcej dwa razy większy niż na początku Kładziemy połówki awokado wydrążoną stroną do góry w naczyniu żaroodpornym Wbijamy…

WIĘCEJ >