Sałatka z prosciutto
Sałatka z prosciutto
Przygotowanie
- Piekarnik nagrzewamy do 200 st. C.
- Plasterki szynki i pomidorki układamy na papierze do pieczenia i pieczemy przez 15 minut.
- W tym czasie mieszamy w misce sałatę , oliwę i ocet jabłkowy.
- Gdy szynka zrobi się chrupiąca, wyjmujemy ją i pomidorki z piekarnika.
- Prosciutto kroimy na mniejsze kawałki i dodajemy do reszty sałatki.
- Z wierzchu układamy pomidorki i posypujemy pestkami dyni.
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można dopasować do swojego planu żywieniowego oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Autor
Lista składników
- 5 plastrów szynki parmeńskiej Prosciutto (50 g)
- 2 garście świeżego szpinaku (40 g)
- 10 pomidorków koktajlowych (200 g)
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
- 1 łyżka octu jabłkowego (6 g)
- 1 garść pestek dyni (15 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Surówka z marchewki z pomarańczą
Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach Pomarańcz obrać i pokroić w drobną kostkę i dodać do marchewki Z cytryny wycisnąć sok i dodać do marchewki Dodać miód Wymieszać, spróbować i ewentualnie dokwasić…
WIĘCEJ >
Jaja poszetowe (po benydyktyńsku) z sosem anchois na mixie sałat i kiełków
Jajka poszetowe: Zagotować litr wody Wlać 50 ml octu i sól Zamieszać łyżką wrzątek Na wirującą wodę wybijać po kolei 3 jajka Gotować 3 -5 min Wyjąć łyżką cedzakową na talerz Mix sałat i kiełków:…
WIĘCEJ >
Spaghetti Konjac z wędzonym pstrągiem w sosie pomidorowym
makaron wyjmujemy z worka do miski z zimną wodą zmieniamy wodę 3 razy co kilka minut, aż przestanie „czuć rybą” w tym czasie obieramy czosnek i cebulę, kroimy w kostkę pstrąga obieramy z skóry i…
WIĘCEJ >
Wytrawny omlet kokosowy
Pastę kokosową rozpuszczamy we wrzątku w małym naczyniu. Jajka roztrzepujemy w misce, dodajemy płynną pastę kokosową, ocet jabłkowy i sól. Omlet smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym, aż do ścięcia jajka do preferowanego stopnia. Podajemy z…
WIĘCEJ >