fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka ziemniaczana z łososiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c72df3458-9292-4735-ac8e-a912eb625e3a
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka ziemniaczana z łososiem

Przygotowanie

  • Ziemniaki gotujemy, studzimy i kroimy w kostkę.
  • Rukolę myjemy i osuszamy, pomidorki kroimy na pół, a łososia – w paski.
  • Mieszamy wszystkie składniki, doprawiamy wg uznania.

Rady dietetyka

Każdy składnik przepisu należy uwzględnić pod kątem swojego aktualnego sposobu żywienia – więcej informacji w piktogramach.

Uwagi

Zajrzyj do powiązanych przepisów podobnych do tej sałatki i dodaje do listy ulubionych, by często z nich korzystać.

Autor

Astrida Maciejewicz | insta: jemjomastra
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 ziemniaki (150 g)
  • 1 garść rukoli (20 g)
  • 10 pomidorków koktajlowych (200 g)
  • 1 porcja wędzonego łososia (100 g)
  • 1 ząbek świeżego czosnku (5 g)
  • 3-4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Garnek, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Chałwa sezamowo-makowa

Nasiona sezamu mielimy w młynku elektrycznym. Mak gotujemy w wodzie ok. 20-30 minut i dwukrotnie mielimy w maszynce do mięsa. Możemy też kupić mak mielony – wtedy wystarczy jedynie zalać go niewielką ilością wrzątku i…

WIĘCEJ >

Warzywa w sosie z boczkiem

Cukinię, bakłażana i boczek kroimy w kostkę. Całość smażymy kilka minut na oliwie, następnie dodajemy mleko kokosowe i dusimy przez 20 minut (aż warzywa zmiękną) co jakiś czas podlewając wodą.

WIĘCEJ >

Smażony makaron warzywny z dynią i wędzonymi rybami

Kalarepę obieramy Cukinię i kalarepę przepuszczamy przez spiromat i uzyskujemy makaron Marchew obieramy i albo używamy temperówki do warzyw, albo kroimy nożem w plastry a następnie w cienkie paski Dynię kroimy w cienkie plastry i…

WIĘCEJ >

Chłodnik z awokado z serem kozim

Awokado obieramy, usuwamy pestkę i wrzucamy miąższ do naczynia, w którym będziemy `miksować Dodajemy sok z cytryny i mleko kokosowe Dodajemy twaróg kozi Lekko pieprzymy Miksujemy Próbujemy i ewentualnie dosalamy (zależy jak słony był ser)…

WIĘCEJ >