Szynka suszona z karkówki na sałacie rzymskiej
Szynka suszona z karkówki na sałacie rzymskiej
Przygotowanie
- Szynkę kromy w cienkie plastry
- Na talerzu rozkładamy sałatę
- Kroimy w plastry lub półksiężyce ogórka
- Pomidora kroimy w cząstki
- Z cebuli kroimy 1-2 krążki
- Cebulę, pomidora i ogórka kładziemy na sałacie
- Polewamy sosem
- Obok lub na wierzchu układamy plastry wędliny
Rady dietetyka
Pamiętajmy, by sięgać po jak najlepszej jakości wyroby mięsne. Czytajmy skład oraz etykiety takich produktów.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się propozycje przyrządzenia sosów vinaigrette według naszego pomysłu – koniecznie do nich zajrzyj.
Autor
Lista składników
- 100 g suszonej szynki (może być wędzona ze sklepu)
- ½ awokado (70 g)
- 3 liście sałaty rzymskiej (105 g)
- ⅓ ogórka zielonego (60 g)
- 1 pomidor (170 g)
- ½ cebuli (50 g)
- 3 łyżki sosu vinaigrette (30 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Szpinak z pomidorami, z rzodkiewką i z fetą
Płuczemy, wysuszamy szpinak i przenosimy go do miski Dodajemy rzodkiewki pokrojone w ćwiartki, oliwki i pokrojone w kawałki pomidory Fetę kruszymy w kawałki i dodajemy do sałatki Wlewamy sok z cytryny, ocet balsamiczny i oliwę…
WIĘCEJ >
Sałatka na ostro
Papryki kroimy w kostkę, pomidorki na połówki, a ostrą papryczkę bardzo drobno. W misce mieszamy rukolę z warzywami. Marakuje kroimy na pół i wyjmujemy łyżeczką miąższ. Sałatkę polewamy oliwą, miąższem z marakui i sokiem z…
WIĘCEJ >
Sałatka z kaszy jaglanej
Dzień wcześniej zalewamy kasze litrem zimnej wody i moczymy 12 godzin Następnie kaszę trzeba wypłukać i gotować w wrzącej osolonej wodzie do miękkości Kaszę odcedzamy na sicie, wrzucamy do jakiejś miski i zostawiamy do ostygnięcia…
WIĘCEJ >
Zupa z dorsza z morskim spaghetti
Makaron morski kładziemy na sicie i płuczemy pod bieżącą zimną wodą Rybę kroimy w kostkę Dynię obieramy, usuwamy pestki i kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchew i pietruszkę obieramy,…
WIĘCEJ >