fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Szynka suszona z karkówki na sałacie rzymskiej

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c6a71779c-7b2d-4cfe-8c65-85cd0c1521b2-1

Szynka suszona z karkówki na sałacie rzymskiej

Przygotowanie

  • Szynkę kromy w cienkie plastry
  • Na talerzu rozkładamy sałatę
  • Kroimy w plastry lub półksiężyce ogórka
  • Pomidora kroimy w cząstki
  • Z cebuli kroimy 1-2 krążki
  • Cebulę, pomidora i ogórka kładziemy na sałacie
  • Polewamy sosem
  • Obok lub na wierzchu układamy plastry wędliny 

Rady dietetyka

Pamiętajmy, by sięgać po jak najlepszej jakości wyroby mięsne. Czytajmy skład oraz etykiety takich produktów.

Uwagi

W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się propozycje przyrządzenia sosów vinaigrette według naszego pomysłu – koniecznie do nich zajrzyj.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 7
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 100 g suszonej szynki (może być wędzona ze sklepu)
  • ½ awokado (70 g)
  • 3 liście sałaty rzymskiej (105 g)
  • ⅓ ogórka zielonego (60 g)
  • 1 pomidor (170 g)
  • ½ cebuli (50 g)
  • 3 łyżki sosu vinaigrette (30 ml)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Szpinak z pomidorami, z rzodkiewką i z fetą

Płuczemy, wysuszamy szpinak i przenosimy go do miski Dodajemy rzodkiewki pokrojone w ćwiartki, oliwki i pokrojone w kawałki pomidory Fetę kruszymy w kawałki i dodajemy do sałatki Wlewamy sok z cytryny, ocet balsamiczny i oliwę…

WIĘCEJ >

Sałatka na ostro

Papryki kroimy w kostkę, pomidorki na połówki, a ostrą papryczkę bardzo drobno. W misce mieszamy rukolę z warzywami. Marakuje kroimy na pół i wyjmujemy łyżeczką miąższ. Sałatkę polewamy oliwą, miąższem z marakui i sokiem z…

WIĘCEJ >

Sałatka z kaszy jaglanej

Dzień wcześniej zalewamy kasze litrem zimnej wody i moczymy 12 godzin Następnie kaszę trzeba wypłukać i gotować w wrzącej osolonej wodzie do miękkości Kaszę odcedzamy na sicie, wrzucamy do jakiejś miski i zostawiamy do ostygnięcia…

WIĘCEJ >

Zupa z dorsza z morskim spaghetti

Makaron morski kładziemy na sicie i płuczemy pod bieżącą zimną wodą Rybę kroimy w kostkę Dynię obieramy, usuwamy pestki i kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchew i pietruszkę obieramy,…

WIĘCEJ >