Szynka suszona z karkówki na sałacie rzymskiej
Szynka suszona z karkówki na sałacie rzymskiej
Przygotowanie
- Szynkę kromy w cienkie plastry
- Na talerzu rozkładamy sałatę
- Kroimy w plastry lub półksiężyce ogórka
- Pomidora kroimy w cząstki
- Z cebuli kroimy 1-2 krążki
- Cebulę, pomidora i ogórka kładziemy na sałacie
- Polewamy sosem
- Obok lub na wierzchu układamy plastry wędliny
Rady dietetyka
Pamiętajmy, by sięgać po jak najlepszej jakości wyroby mięsne. Czytajmy skład oraz etykiety takich produktów.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się propozycje przyrządzenia sosów vinaigrette według naszego pomysłu – koniecznie do nich zajrzyj.
Autor
Lista składników
- 100 g suszonej szynki (może być wędzona ze sklepu)
- ½ awokado (70 g)
- 3 liście sałaty rzymskiej (105 g)
- ⅓ ogórka zielonego (60 g)
- 1 pomidor (170 g)
- ½ cebuli (50 g)
- 3 łyżki sosu vinaigrette (30 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Pasta z awokado i oliwek z chlebem gryczanym
Awokado obieramy, pestkę wyrzucamy Wrzucamy awokado do naczynia, w którym będziemy blendować (najlepiej blenderem ręcznym) Obieramy czosnek i dorzucamy Wyciskamy sok z cytryny do naczynia Dodajemy oliwę Lekko solimy i pieprzymy Miksujmy Nakładamy pastę na…
WIĘCEJ >
Zupa krem z grillowanych warzyw (wegańska / wegetariańska)
Marchew i pietruszkę obrać, pokroić w długie plastry (pod skosem) Z papryki usunąć gniazdo nasienne i pokroić w paski Cukinię pokroić w plastry Cebulę i czosnek obrać i pokroić w plastry Rozgrzewamy patelnię grillową z…
WIĘCEJ >
Szaszłyk z kurczaka na batatach
Kurczaka kroimy w kostkę 2-3 cm Solimy, pieprzymy Tymianek drobno siekamy i mieszamy mięso z przyprawami Boczek kroimy w plastry grubości około 0,5 cm Paprykę kroimy w kostkę około 2,5 cm Cebulę kroimy w plastry…
WIĘCEJ >