fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Zupa zimowa z dyni

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c49524c65-19b9-4548-933e-c6236a6a4215
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Zupa zimowa z dyni

Przygotowanie

  • Dynię obieramy, usuwamy pestki i kroimy w kostkę
  • Myjemy i kroimy pozostałe warzywa
  • Zagotowujemy bulion mięsny i dodajemy wszystkie warzywa
  • Gotujemy je przez 30 min, następnie miksujemy blenderem

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 5
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1,5 l wywaru mięsnego najlepiej z kury lub indyka
  • 1 por (140 g)
  • ¼ brokuła (ok. 125 g)
  • 2 marchewki (120 g)
  • 1 mała dynia hokkaido (800 g)
  • 3 ząbki czosnku (15 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Deska, Garnek, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Gulasz z sarny z wolnowaru

Karkówkę kroimy w kostkę Marchew, pietruszkę i seler obieramy i kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obrać i pokroić w plastry Por pokroić w plastry Paprykę przekroić na pół, wyrzucić gniazdo nasienne i pokroić w…

WIĘCEJ >

Gulasz z serc indyczych

Warzywa obieramy i kroimy w kostkę Rozgrzewamy w brytfannie tłuszcz i wrzucamy serca z indyka Podsmażamy 2 min, mieszamy Dodajemy cebulę z czosnkiem Podsmażamy 2-3 min Dodajemy pozostałe warzywa Podsmażamy 2-3 min Dodajemy koncentrat, podsmażamy…

WIĘCEJ >

Zupa cebulowa (wegetariańska)

Cebulę obieramy i kroimy w półksiężyce lub piórka W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę Zasmażamy 5 minut na średnim ogniu Dodajemy wino Dusimy 2-3 minuty Zalewamy bulionem jarskim i gotujemy 5 minut

WIĘCEJ >

Jogurt kokosowy

Mleko wlewamy do garnuszka Dodajemy żelatynę i mieszamy Mleko podgrzewamy do temp około 45 stopni, czyli trochę cieplejsze niż nasza dłoń Dodajemy miód Dodajemy bakterie jogurtowe Mieszamy Przykrywamy pokrywką, a najlepiej owijamy folią spożywczą Wkładamy…

WIĘCEJ >