fbpx
logo
Szukaj
open close

Dlaczego diety nie działają? cz.1

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Dlaczego diety nie działają? cz.1

ajwen-nie-moge-schodnac1.jpg

Dlaczego tak się dzieje, że na jednych diety działają a na innych nie? Czasami nie działa nic, a czasami po prostu trzeba indywidualnie znaleźć najbardziej pasującego puzzla do układanki. Każda osoba chcą schudnąć, w szczególności jeśli uważa się za trudny przypadek powinna:

  • wykonać odpowiednie badania krwi, a w szczególności tarczycowe oraz krzywą cukrową i insulinową (na początek)
  • prowadzić dzienniczek żywieniowy, nie ma lepszego sposobu na obserwację własnego organizmu jak zapisywanie tego co się zjadło wraz z porą dnia, samopoczucie, wypróżnienia, poziom energii oraz codzienny poranny pomiar wagi
  • udać się do dietetyka 🙂

Czasami niestety pierwsze podejście do diety – to w cudzysłowie kulą w płot, przecież każdy jest inny, każdy inaczej zareaguje na składniki pokarmowe. Każdy ma inną historię swojego życia, a ta wpływa na całą jego resztę i warunkuje procesy metaboliczne i hormonalne. Stąd dwie koleżanki na tej samej diecie mogą mieć jedna 10kg na minus, a druga tyleż samo na plus.

Sprawdź również nasz kanał na youtube: Ajwen Dietetyka Kliniczna

Powiązane posty:

Iwona Wierzbicka

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Sprawdź również nasz kanał na youtube: Ajwen Dietetyka Kliniczna

 

Autor



Iwona Wierzbicka

Dlaczego tak się dzieje, że na jednych diety działają a na innych nie? Czasami nie działa nic, a czasami po prostu trzeba indywidualnie znaleźć najbardziej pasującego puzzla do układanki. Każda osoba chcą schudnąć, w szczególności jeśli uważa się za trudny przypadek powinna:

  • wykonać odpowiednie badania krwi, a w szczególności tarczycowe oraz krzywą cukrową i insulinową (na początek)
  • prowadzić dzienniczek żywieniowy, nie ma lepszego sposobu na obserwację własnego organizmu jak zapisywanie tego co się zjadło wraz z porą dnia, samopoczucie, wypróżnienia, poziom energii oraz codzienny poranny pomiar wagi
  • udać się do dietetyka 🙂

Czasami niestety pierwsze podejście do diety – to w cudzysłowie kulą w płot, przecież każdy jest inny, każdy inaczej zareaguje na składniki pokarmowe. Każdy ma inną historię swojego życia, a ta wpływa na całą jego resztę i warunkuje procesy metaboliczne i hormonalne. Stąd dwie koleżanki na tej samej diecie mogą mieć jedna 10kg na minus, a druga tyleż samo na plus.

Sprawdź również nasz kanał na youtube: Ajwen Dietetyka Kliniczna

Powiązane posty:

Iwona Wierzbicka

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Sprawdź również nasz kanał na youtube: Ajwen Dietetyka Kliniczna

 

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Iwona Wierzbicka
29 sierpnia 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Radio Opole: otyłość i zespół hipopotama

Otyłość, zespół hipopotama, nadciśnienie, problemy z sercem, płodnością, potencją, podwyższony poziom kwasu moczowego, cukrzyca, wysokie cukry, ospałość, nerwowość - to jedne z kilku dolegliwości jakie dodatnio korelują z wagą ciała.

WIĘCEJ >

Sarkoidoza – choroba autoimmunologiczna

Sarkoidoza to choroba o podłożu autoimmunologicznym. Układ immunologiczny, zamiast chronić organizm, atakuje go. Komórki odpornościowe limfocyty i makrofagi zaczynają gromadzić się w formie ziarniny

WIĘCEJ >

5 sposobów na skuteczną dietę

Skuteczna dieta powinna być indywidualnie dobrana oraz powinna uwzględniać stan zdrowia i aktywność fizyczną. Powinna także zapewniać odpowiednią podaż makro- i mikroskładników. Co jeszcze jest ważne? Poznaj 5 sposobów na skuteczną dietę.  1. Jedz regularnie…

WIĘCEJ >
schudnij w 30 dni

Schudnij w 30 dni – 10 zasad Ajwen

Schudnij bez wielkich wyrzeczeń. Wprowadź łatwe zasady, małe ograniczenia i ciesz się dużymi efektami. Mniej chleba, mniej nabiału, śniadania białkowo-tłuszczowe – to niektóre z 10 zasad Ajwen. Poznaj je i popraw swoje zdrowie w 30 dni!…

WIĘCEJ >