Bałwan śniegowy z ryżu
Bałwan śniegowy z ryżu
Przygotowanie
- Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy
- Z ogórka wycinamy kawałek na kształt czapki bałwana
- Marchew obieramy i wycinamy z niej kawałki na kształt nosa bałwana i gwiazdki
- Brokuł dzielimy na małe różyczki i gotujemy we wrzącej wodzie przez ok. 2-3 minuty, a następnie odcedzamy
- Pomidorki kroimy na pół
- Z ryżu formujemy na talerzu kulki i dekorujemy pozostałymi składnikami na kształt bałwana (tak jak na załączonym obrazku)
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia innych dziecięcych dań.
Autor
Lista składników
- Pomidor koktajlowy (60 g)
- Ryż basmati (50 g)
- Brokuł (40 g)
- Fasola czerwona z puszki (5 g)
- Ogórek długi (1 g)
- Marchew (1 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Pizza z ziemniakami i rozmarynem
Pizza Ziemniaki obieramy, kroimy w cienkie plasterki i przenosimy do miski Czosnek obieramy, drobno siekamy i przenosimy do miski z ziemniakami Dodajemy przyprawy (rozmaryn), dolewamy tłuszcz i całość dokładnie mieszamy Ser (mozzarellę) ścieramy na drobnych…
WIĘCEJ >
Zawijasy z szynką i ananasem
Do miski wsypujemy cukier i drożdże, dolewamy ciepłą wodę (1/4 ilości) i dokładnie mieszamy Następnie przykrywamy miskę i odstawiamy na ok. 10 minut, aby wytworzyła się piana Do osobnej miski wsypujemy mąkę i sól, dolewamy…
WIĘCEJ >
Sałatka z kozim serem
Ser kroimy w cienkie, małe kawałki. Paprykę kroimy w kostkę i mieszamy z serem i pomidorkami. Całość polewamy sokiem z cytryny i oliwą, posypujemy sezamem.
WIĘCEJ >
Woda kokosowa i miąższ – młody kokos
Możesz kupić młodego kokosa, wypij wodę i zjedz miąższ Możesz kupić wodę kokosową w butelce, zwróć uwagę na etykietę
WIĘCEJ >
Zamów teraz, a już pod koniec maja trafi do Twoich rąk.