fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Banan w naleśniku

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2984617f-c329-4905-83d2-34425aa92a03
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Banan w naleśniku

Przygotowanie

  • W rondlu rozpuszczamy tłuszcz
  • Wszystkie składniki (poza bananami) umieszczamy w mikserze (lub blenderze) i razem dokładnie miksujemy
  • Rozgrzewamy patelnię
  • Na rozgrzaną patelnię wylewamy porcję ciasta i smażymy naleśniki po ok. 3-4 minuty z każdej strony
  • Usmażone naleśniki odkładamy na talerz
  • Banany obieramy i kroimy na pół
  • Na każdego naleśnika kładziemy pół banana i zawijamy w rulon, a następnie kroimy na kawałki o grubości ok. 3 cm

Rady dietetyka

Na jedną porcję przypadają dwa naleśniki.

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 7
Porcje: 5
Trudność: Średni

Lista składników

  • Banan (600 g)
  • Mleko krowie (250 g)
  • Mąka pszenna (200 g)
  • Woda (180 ml)
  • Jajo kurze (102 g)
  • Prawdziwe masło (45 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Mikser, Nóż, Patelnia, Rondel

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zielony kremowy kurczak

Piersi kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju kokosowym z cebulą pokrojoną w piórka. Dodajemy wyciśnięty czosnek. Dodajemy pozostałe składniki i dusimy 15 minut.

WIĘCEJ >

Owsianka z winogronami

Do garnka wsypujemy płatki, wlewamy wodę i doprowadzamy do wrzenia Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy owsiankę do momentu, aż konsystencja stanie się gęsta i kleista Wyłączamy kuchenkę, dodajemy sól, cukier oraz tłuszcz i mieszamy Kulki…

WIĘCEJ >

Jaja na miękko, boczek, sałata, pomarańcza

Jaja gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 3-4 minuty (na miękko) Boczek kroimy w kostkę Rozgrzewamy patelnię Wrzucamy boczek i podsmażamy przez ok. 10 minut (na skwarki) Pomarańczę obieramy i dzielimy na cząstki Do…

WIĘCEJ >

Chłodnik z awokado z serem kozim

Awokado obieramy, usuwamy pestkę i wrzucamy miąższ do naczynia, w którym będziemy `miksować Dodajemy sok z cytryny i mleko kokosowe Dodajemy twaróg kozi Lekko pieprzymy Miksujemy Próbujemy i ewentualnie dosalamy (zależy jak słony był ser)…

WIĘCEJ >