fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Banan w naleśniku

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2984617f-c329-4905-83d2-34425aa92a03
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Banan w naleśniku

Przygotowanie

  • W rondlu rozpuszczamy tłuszcz
  • Wszystkie składniki (poza bananami) umieszczamy w mikserze (lub blenderze) i razem dokładnie miksujemy
  • Rozgrzewamy patelnię
  • Na rozgrzaną patelnię wylewamy porcję ciasta i smażymy naleśniki po ok. 3-4 minuty z każdej strony
  • Usmażone naleśniki odkładamy na talerz
  • Banany obieramy i kroimy na pół
  • Na każdego naleśnika kładziemy pół banana i zawijamy w rulon, a następnie kroimy na kawałki o grubości ok. 3 cm

Rady dietetyka

Na jedną porcję przypadają dwa naleśniki.

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 30 minut
Składniki: 7
Porcje: 5
Trudność: Średni

Lista składników

  • Banan (600 g)
  • Mleko kokosowe (250 ml)
  • Mąka orkiszowa (200 g)
  • Woda (180 ml)
  • Jajo kurze (102 g)
  • Masło (45 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Mikser, Nóż, Patelnia, Rondel

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kurczak po karaibsku

Czosnek obieramy, drobno siekamy i przenosimy do miski Dodajemy sok z limonki, sok z pomarańczy oraz rum i całość dokładnie mieszamy Mięso kroimy w paski, przenosimy do miski z marynatą i mieszamy, tak aby każdy…

WIĘCEJ >

Pikantna potrawka z bakłażana

Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy Chili drobno siekamy Ciecierzycę odcedzamy z zalewy, przenosimy na sito i płuczemy pod zimną, bieżącą wodą Zieleninę drobno siekamy Piekarnik rozgrzewamy do temp. 220 st. C Bakłażana kroimy…

WIĘCEJ >

Kremowa zupa jarzynowa

Kalafior z brokułem dzielimy na różyczki i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 10-12 minut (do miękkości) Zieleninę siekamy Kalafior z brokułem przenosimy do blendera, dodajemy zieleninę oraz mleko i całość blendujemy na jednolitą…

WIĘCEJ >

Lody bananowe

Kroimy banany i blendujemy razem z mlekiem kokosowym i miodem/daktylami Przelewamy do pojemnika, wkładamy do zamrażarki Mieszamy co 2 godziny aż do całkowitego zmrożenia

WIĘCEJ >