fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Bataty z syropem klonowym

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c803db7a2-1432-4958-a4dd-cd1507bb9353
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Bataty z syropem klonowym

Przygotowanie

  • Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C
  • Czosnek obieramy i kroimy w cienkie plasterki
  • Bataty obieramy, kroimy na kawałki i układamy w naczyniu żaroodpornym
  • Następnie posypujemy bataty czosnkiem, skrapiamy tłuszczem i wlewamy bulion
  • Naczynie żaroodporne przykrywamy folią aluminiową i wkładamy do piekarnika na ok. 1 godz.
  • Po tym czasie zawartość naczynia żaroodpornego blendujemy
  • Dolewamy syrop klonowy i ponownie blendujemy na jednolitą konsystencję
  • Dodajemy śmietanę i mieszamy

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia innych, równie smacznych dań z użyciem batatów.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Batat (500 g)
  • Śmietana 18% (100 g)
  • Bulion jarski (45 ml)
  • Syrop klonowy (30 g)
  • Czosnek (10 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)

Potrzebny sprzęt

Blender, Deska, Naczynie żaroodporne, Nóż, Obieraczka do warzyw, Piekarnik

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Owsiane ciasteczka kokosowe

Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C Blachę wykładamy papierem do pieczenia Do miski wrzucamy płatki owsiane, wiórki kokosowe, mąkę oraz cukier i mieszamy Do rondla wkładamy tłuszcz, wlewamy syrop oraz wodę i podgrzewamy cały…

WIĘCEJ >

Ryż z jabłkami

Ryż gotujemy we wrzącej wodzie przez około 12-15 minut, a następnie odcedzamy W międzyczasie jabłko obieramy i trzemy na tarce Przekładamy do rondelka, skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy utartą wanilię, cynamon i goździki Dusimy 15…

WIĘCEJ >

Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym

Cebulę obieramy i drobno siekamy Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty Pomidory sparzamy, obieramy ze skóry, kroimy w kostkę i dorzucamy na patelnię Na patelnię dodajemy przyprawy oraz posiekaną…

WIĘCEJ >