Kotleciki ziemniaczane
Kotleciki ziemniaczane
Przygotowanie
- Ziemniaki obieramy i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 15-20 minut, po czym odcedzamy
- Jeszcze ciepłe ziemniaki rozgniatamy widelcem, dodajemy pozostałe składniki (poza tłuszczem) i całość dokładnie mieszamy
- Z ciasta formujemy wałek, kroimy go w plastry i formujemy płaskie placki
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Kładziemy placki i smażymy przez ok. 3-4 minuty z każdej strony (na złoty kolor)
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia dań z ziemniakami.
Autor
Lista składników
- Ziemniak (500 g)
- Mąka orkiszowa (65 g)
- Jajo kurze (51 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
- Proszek do pieczenia (4 g)
- Sól kłodawska (1.5 g)
- Pieprz czarny (1.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Curry z wołowiną i ziemniakami
Cebulę obieramy i kroimy w cienkie plasterki Czosnek obieramy i drobno siekamy Mięso kroimy na kawałki o wielkości ok. 3 (…)
WIĘCEJ >
Aromatyczna zupa ziemniaczana
Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę Por kroimy w cienkie plasterki (tylko białą część) W rondlu rozgrzewamy tłuszcz (oliwę i (…)
WIĘCEJ >
Pieczone łódeczki ziemniaczane z paprykowo-pomidorowym dipem
Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200 st. C Ziemniaki obieramy i kroimy w łódeczki (na 8 części) Do miski wlewamy tłuszcz (…)
WIĘCEJ >
Zapiekanka ziemniaczano-dyniowa z serem pleśniowym
Ziemniaki obieramy i kroimy w cienkie plastry Dynię obieramy, usuwamy miąższ i kroimy w cienkie plastry Ser żółty ścieramy na (…)
WIĘCEJ >
Gulasz z ziemniakami
Mięso kroimy w kostkę i posypujemy przyprawami W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy mięso i podsmażamy przez ok. 5-6 minut Cebulę (…)
WIĘCEJ >