fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kremowa zapiekanka ze spaghetti

GetfileIdContentUpload5cplaceholder-275
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Kremowa zapiekanka ze spaghetti

Przygotowanie

  • Cebulę obieramy i drobno siekamy
  • Pieczarki kroimy w plasterki
  • Orzechy drobno siekamy
  • Ser żółty ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski
  • Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu
  • Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200 st. C
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 3 minuty
  • Dodajemy pieczarki i smażymy przez ok. 3 minuty
  • Dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy
  • Cały czas mieszając stopniowo dolewamy mleko
  • Zmniejszamy ogień i gotujemy do momentu, aż sos osiągnie gładką i gęstą konsystencję
  • Dodajemy ser kanapkowy, musztardę oraz przyprawy (pieprz) i dokładnie mieszamy
  • Dodajemy makaron oraz szpinak i dokładnie mieszamy, po czym przenosimy do naczynia żaroodpornego
  • Zapiekankę posypujemy serem żółtym oraz orzechami i wkładamy do piekarnika na ok. 20 minut

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia zapiekanek.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 12
Porcje: 4
Trudność: Średni

Lista składników

  • Makaron Spaghetti (300 g)
  • Pieczarka (świeża) (250 g)
  • Mleko krowie (200 g)
  • Szpinak (200 g)
  • Cebula (105 g)
  • Ser kanapkowy (śmietankowy z ziołami) (100 g)
  • Ser żółty (50 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (30 ml)
  • Orzech włoski (25 g)
  • Mąka pszenna (24 g)
  • Musztarda (20 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Miska, Naczynie żaroodporne, Nóż, Patelnia, Piekarnik, Tarka do jarzyn

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Owsianka z mlekiem kokosowym i z migdałami

Płatki owsiane zagotowujemy krótko w mleku (jeśli płyn odparuje, to możemy dolać wody) Następnie posypujemy płatkami migdałowymi

WIĘCEJ >

Kanapka dziecięca – świnka

Bułkę kroimy na pół i smarujemy pasztetem Z szynki wycinamy kawałki na kształt uszów i nosa Oliwki kroimy w plastry i paski Z papryki wycinamy kawałki na kształt kokardy Wszystkie składniki układamy na talerzu na…

WIĘCEJ >

Kanapka dziecięca – byczek

Z jednej bułki wycinamy głowę byczka, a następnie układamy bułki na jego kształt (do środka wkładamy ser) Marchew obieramy i wycinamy kawałki na kształt rogów, noska i ogonka Z oliwek czarnych wycinamy oczka i kopytka…

WIĘCEJ >

Makaron zapiekany z kurczakiem

Mięso kroimy w kostkę i przenosimy do miski Dolewamy tłuszcz (oliwę), dodajemy przyprawy i dokładnie mieszamy Na patelni grillowej rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy mięso i podsmażamy przez ok. 7-8 minut (do momentu, aż przestanie być surowe)…

WIĘCEJ >