Parówki i surówka z rzodkiewką
Parówki i surówka z rzodkiewką
Przygotowanie
- Parówki parzymy we wrzącej wodzie przez ok. 5 minut
- Rzodkiewkę kroimy w plastry
- Koper siekamy
- Do miski wkładamy wszystkie warzywa, dodajemy tłuszcz oraz przyprawy i mieszamy
- Parówki wykładamy na talerz
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.
Autor
Lista składników
- Parówka drobiowa (250 g)
- Rzodkiewka (75 g)
- Sałata roszponka (50 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (30 ml)
- Koper (świeży) (9 g)
- Sól kłodawska (0.5 g)
- Pieprz czarny (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Kapusta z grzybami
Grzyby moczymy w zimnej wodzie około półtorej godziny. Upewniamy się, że są dobrze wypłukane i nie zawierają piasku. Kapustę kroimy drobno, wkładamy do garnka, zalewamy 700 ml wody. Grzyby odcedzamy i kroimy drobno. Dodajemy do…
WIĘCEJ >
Kurczak w sosie satay
Mięso kroimy w kostkę Cebulę kroimy w cienkie plasterki Do miski wlewamy mleko kokosowe, sos sojowy i sos chili, dodajemy masło orzechowe i całość dokładnie mieszamy Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy mięso i podsmażamy przez…
WIĘCEJ >
Muffinki jajeczne z warzywami
Rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C. Smarujemy formy do muffinek masłem ghee. Myjemy szpinak, paprykę i pomidora, następnie koimy. Paprykę podsmażamy na patelni, na maśle ghee przez 2 minuty. Do papryki dodajemy szpinak i smażymy…
WIĘCEJ >
Wędzona szynka na świeżym szpinaku
Szpinak włożyć do miski z zimną wodą i dobrze wypłukać z piasku Odcedzić szpinak na sicie i położyć na talerzu Pomidorki pokroić na połówki Ogórka pokroić w półksiężyce (plasterki przekroić na połowy) Cebulę pokroić w…
WIĘCEJ >