fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Parówki i surówka z rzodkiewką

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c9db737d3-f645-4199-a691-c4dbc9c2e180
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Parówki i surówka z rzodkiewką

Przygotowanie

  • Parówki parzymy we wrzącej wodzie przez ok. 5 minut
  • Rzodkiewkę kroimy w plastry
  • Koper siekamy
  • Do miski wkładamy wszystkie warzywa, dodajemy tłuszcz oraz przyprawy i mieszamy
  • Parówki wykładamy na talerz

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 7
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Parówka drobiowa (250 g)
  • Rzodkiewka (75 g)
  • Sałata roszponka (50 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (30 ml)
  • Koper (świeży) (9 g)
  • Sól kłodawska (0.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Miska, Nóż, Talerz

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kapusta z grzybami

Grzyby moczymy w zimnej wodzie około półtorej godziny. Upewniamy się, że są dobrze wypłukane i nie zawierają piasku. Kapustę kroimy drobno, wkładamy do garnka, zalewamy 700 ml wody. Grzyby odcedzamy i kroimy drobno. Dodajemy do…

WIĘCEJ >

Kurczak w sosie satay

Mięso kroimy w kostkę Cebulę kroimy w cienkie plasterki Do miski wlewamy mleko kokosowe, sos sojowy i sos chili, dodajemy masło orzechowe i całość dokładnie mieszamy Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy mięso i podsmażamy przez…

WIĘCEJ >

Muffinki jajeczne z warzywami

Rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C. Smarujemy formy do muffinek masłem ghee. Myjemy szpinak, paprykę i pomidora, następnie koimy. Paprykę podsmażamy na patelni, na maśle ghee przez 2 minuty. Do papryki dodajemy szpinak i smażymy…

WIĘCEJ >

Wędzona szynka na świeżym szpinaku

Szpinak włożyć do miski z zimną wodą i dobrze wypłukać z piasku Odcedzić szpinak na sicie i położyć na talerzu Pomidorki pokroić na połówki Ogórka pokroić w półksiężyce (plasterki przekroić na połowy) Cebulę pokroić w…

WIĘCEJ >