Sałata z owocami morza, truskawkami i czereśniami
Sałata z owocami morza, truskawkami i czereśniami
Przygotowanie
- Na suchą, gorącą patelnię wrzucamy owoce morza, po chwili dodajemy tłuszcz
- Lekko solimy i pieprzymy, podsmażamy 2 min
- Sałatę kładziemy na talerzu
- Dodajemy roszponkę
- Czereśnie drylujemy i kładziemy na wierzchu
- Nakładamy owoce morza
- Dodajemy truskawki
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom. Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) nie używamy musztardy do sporządzenia sosu vinaigrette.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inną propozycję przyrządzenia sałatki z owocami morza oraz przepisy na domowe sosy vinaigrette.
Autor
Lista składników
- Sałata rzymska (140 g)
- Czereśnia (świeża) (80 g)
- Truskawka (świeża) (60 g)
- Krewetka tygrysia (świeża) (50 g)
- Omułki (świeże) (50 g)
- Sos vinaigrette (30 g)
- Sałata roszponka (25 g)
- Masło klarowane ghee (15 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Komosanka z nasionami
Komosę gotujemy we wrzącej wodzie do miękkości i pochłonięcia całej wody W rondlu podgrzewamy mleko Dodajemy komosę, przyprawy oraz siemię lniane i gotujemy przez ok. 3 minuty, cały czas mieszając Jaja wybijamy do blendera i…
WIĘCEJ >
Żeberka z dzika z warzywami i sosem z granatów
Żeberka: Marchew, pietruszkę, seler, cebulę i czosnek obieramy, kroimy w plastry Lekko solimy, pieprzymy i kładziemy na dnie wolnowaru Żeberka kroimy w kawałki po 3-4 kostki, solimy i pieprzymy i kładziemy na warzywach Włączamy wolnowar…
WIĘCEJ >
Spaghetti z cukinii z pulpecikami z sarny duszonymi w rydzach
Mięso mielimy w maszynce do mięsa na standardowym sitku Dodajemy jajko Lekko solimy, pierzymy i dodajemy majeranek Dokładnie mieszamy Formujemy kuleczki wielkości orzecha włoskiego Bulion/rosół wlewamy do garnka i doprowadzamy do wrzenia Na gorący płyn…
WIĘCEJ >
Wytrawny gofr
Wszystkie składniki mieszamy na gładką masę i smażymy w rozgrzanej gofrownicy/ patelni do gofrów
WIĘCEJ >