fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka grecka

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c8128bb10-0a78-4370-b7a5-7c6484c5c1bd
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Sałatka grecka

Przygotowanie

  • Ser kroimy w kostkę
  • Pomidory kroimy w ósemki
  • Ogórka kroimy w pół plastry
  • Paprykę kroimy w paski
  • Cebulę obieramy i kroimy w piórka
  • Sałatę targamy na części
  • Do miski wrzucamy wszystkie warzywa oraz ser i dokładnie mieszamy
  • Do osobnej miski wlewamy tłuszcz oraz sok z cytryny i dokładnie mieszamy
  • Przed podaniem posypujemy sałatkę przyprawami (oregano i pieprzem) i polewamy sosem

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia sałatek.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 11
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Pomidor koktajlowy (500 g)
  • Sałata lodowa (400 g)
  • Ogórek długi (250 g)
  • Papryka czerwona (230 g)
  • Cebula czerwona (105 g)
  • Ser feta (100 g)
  • Oliwki czarne (100 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Sok z cytryny (bio) (6 ml)
  • Oregano suszone (3 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Mrożony deser z miodem i sezamem

Sezam prażymy na suchej patelni przez ok. 2-3 minuty Następnie przesypujemy sezam do moździerza i lekko tłuczemy, po czym odstawiamy Do miski wkładamy żółtka, dodajemy cukier puder oraz 2/3 ilości miodu i ucieramy mikserem przez…

WIĘCEJ >

Kopytka z parmezanem i pietruszką

Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 20-25 minut (do miękkości) Zieleninę siekamy Ser ścieramy na drobnych oczkach do miski Jaja wybijamy na talerz i roztrzepujemy widelcem Ziemniaki odcedzamy…

WIĘCEJ >

Wieprzowina duszona z ogórkiem kiszonym

Mięso kroimy w paski o grubości ok. 2 cm i długości ok. 5 cm Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy mięso i smażymy przez ok. 5-7 minut (aż będzie lekko…

WIĘCEJ >