Sałatka na ostro
Sałatka na ostro
Przygotowanie
- Papryki kroimy w kostkę, pomidorki na połówki, a ostrą papryczkę bardzo drobno.
- W misce mieszamy rukolę z warzywami.
- Marakuje kroimy na pół i wyjmujemy łyżeczką miąższ.
- Sałatkę polewamy oliwą, miąższem z marakui i sokiem z połowy cytryny.
- Sałatkę można posolić jeśli potrzeba.
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia sałatek.
Autor
Lista składników
- Papryka czerwona (230 g)
- Papryka żółta (200 g)
- Pomidor koktajlowy (200 g)
- Rukola (100 g)
- Marakuja (60 g)
- Cytryna (40 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (40 ml)
- Chili (20 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Serca drobiowe z brokułem
Serca dokładnie myjemy i oczyszczamy Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty Dodajemy serca, liść laurowy oraz ziele angielskie i podsmażamy przez ok. 1…
WIĘCEJ >
Ryż w soczystym sosie
Na 2,5 szklanki gotującej się i osolonej wody wrzucamy opłukany zimną wodą ryż, zmniejszamy ogień i mieszamy czas od czasu. Na ok. 10 minut przed końcem gotowania dodajemy soczewicę i startą na średnich oczkach marchew…
WIĘCEJ >
Makaron z warzywami
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu Mięso kroimy w paski i podsmażamy na maśle Dodajemy pokrojoną w kostkę paprykę i przyprawy. Całość dusimy około 10 minut. Co jakiś czas możemy podlać odrobiną wody Dodajemy ugotowany…
WIĘCEJ >
Zupa buraczkowa (wegańska / wegetariańska)
Marchew, pietruszkę, cebulę i czosnek obrać Marchew i pietruszkę pokroić w kostkę Cebulę z czosnkiem pokroić w półksiężyce Śliwki pokroić w paseczki Buraki pokroić w kostkę W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem Podsmażamy…
WIĘCEJ >
Zamów teraz, a już pod koniec maja trafi do Twoich rąk.