Sałatka z kiszonego ogórka
Sałatka z kiszonego ogórka
Przygotowanie
- Ogórki kroimy na pól i w półksiężyce
- Paprykę kroimy w paseczki lub kostkę
- Cebulę i jabłko kroimy w kostkę
- Koperek i natkę pietruszki drobno siekamy
- Wszystkie składniki wkładamy do miski
- Dodajemy zieleninę i oliwę
- Lekko solimy i pieprzymy
- Mieszamy
Rady dietetyka
Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) nie dodajemy do potraw pieprzu czarnego.
Uwagi
Możesz wzbogacić przepis o ulubione warzywa.
Autor
Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 9
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 3 kiszone ogórki (180 g)
- ⅓ papryki czerwonej (115 g)
- ½ cebuli (50 g)
- ⅓ jabłka (60 g)
- 2 gałązki świeżego koperku (ok. 5 g)
- 2 gałązki natki pietruszki (ok. 5 g)
- 25 ml oliwy z oliwek
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Bez specjalnego sprzętu, Deska, Miska, Nóż
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Podobne tematy
Jesienna surówka
Warzywa i imbir kroimy drobno przy użyciu szatkownicy (możemy także użyć tarki). Orzechy włoskie kroimy i posypujemy warzywa. Dodajemy cynamon, (…)
WIĘCEJ >
Zapiekanka z cukinii
Warzywa zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Można je dodatkowo posolić i pozostawić na sitku, aby odciekł nadmiar soku. Dodać (…)
WIĘCEJ >
Parówki wieprzowe grillowane
Podgrzej parówki. Wrzuć do wrzątku, nie gotuj. Wyciągnij po 5 min. Połóż parówki na rozgrzany grill lub patelnię grillową, grilluj (…)
WIĘCEJ >
Zimne nóżki paleo
Nogi i golonkę myjemy dokładnie pod bieżącą wodą. Namaczamy w zimnej wodzie przez około 15 minut. Wymieniamy wodę na czystą. (…)
WIĘCEJ >