fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z kiszonego ogórka

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c9073f703-2903-4ce3-9e62-0d82177efa64
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka z kiszonego ogórka

Przygotowanie

  • Ogórki kroimy na pól i w półksiężyce
  • Paprykę kroimy w paseczki lub kostkę
  • Cebulę i jabłko kroimy w kostkę
  • Koperek i natkę pietruszki drobno siekamy
  • Wszystkie składniki wkładamy do miski
  • Dodajemy zieleninę i oliwę
  • Lekko solimy i pieprzymy
  • Mieszamy 

Rady dietetyka

Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) nie dodajemy do potraw pieprzu czarnego.

Uwagi

Możesz wzbogacić przepis o ulubione warzywa.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 9
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 3 kiszone ogórki (180 g)
  • ⅓ papryki czerwonej (115 g)
  • ½ cebuli (50 g)
  • ⅓ jabłka (60 g)
  • 2 gałązki świeżego koperku (ok. 5 g)
  • 2 gałązki natki pietruszki (ok. 5 g)
  • 25 ml oliwy z oliwek
  • Sól kłodawska (3 g)
  • Pieprz czarny (3 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Szpinak z cytrusową nutą

Rozgrzewamy oliwę na patelni Dodajemy szpinak, solimy Smażymy 4 minuty, zdejmujemy z ognia Wyciskamy sok z cytryny, dodajemy do szpinaku, mieszamy

WIĘCEJ >

Burger z sarny z sałatą i warzywami

Mięso kroimy na mniejsze kawałki i mielimy w maszynce do mięsa Lekko solimy i pieprzymy, mieszamy Rozgrzewamy patelnię z łyżką tłuszczu i smażymy po 3-4 minuty z każdej strony Odkładamy na 2 minuty mięso na…

WIĘCEJ >

Shake z kiwi, jabłka i pietruszki

Kiwi obrać i wrzucić do blendera Jabłko obrać i wrzucić do blendera Dodać miód Dodać pietruszkę Wlać wodę Miksować 15 sekund

WIĘCEJ >

Wieprzowina duszona z kapustą pekińską

Karkówkę pokroić w paski centymetr szerokie, 3 cm długie Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę Kapustę pokroić w poprzek w paski Seler wypłukać, żeby nie było piasku i pokroić w poprzek w półksiężyce…

WIĘCEJ >