fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z kiszonego ogórka

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c9073f703-2903-4ce3-9e62-0d82177efa64
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka z kiszonego ogórka

Przygotowanie

  • Ogórki kroimy na pól i w półksiężyce
  • Paprykę kroimy w paseczki lub kostkę
  • Cebulę i jabłko kroimy w kostkę
  • Koperek i natkę pietruszki drobno siekamy
  • Wszystkie składniki wkładamy do miski
  • Dodajemy zieleninę i oliwę
  • Lekko solimy i pieprzymy
  • Mieszamy 

Rady dietetyka

Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) nie dodajemy do potraw pieprzu czarnego.

Uwagi

Możesz wzbogacić przepis o ulubione warzywa.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 9
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 3 kiszone ogórki (180 g)
  • ⅓ papryki czerwonej (115 g)
  • ½ cebuli (50 g)
  • ⅓ jabłka (60 g)
  • 2 gałązki świeżego koperku (ok. 5 g)
  • 2 gałązki natki pietruszki (ok. 5 g)
  • 25 ml oliwy z oliwek
  • Sól kłodawska (3 g)
  • Pieprz czarny (3 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Pasta z makreli z chlebem gryczanym

Makrelę obieramy ze skóry i ości Umieszczamy w naczyniu, w którym będziemy blendować Dodajemy masło i przecier / koncentrat pomidorowy Lekko solimy i pieprzymy Miksujemy na gładką masę Próbujemy i doprawiamy do smaku

WIĘCEJ >

Szparagi z pulpecikami wieprzowymi duszonymi w cebuli

Szparagi obieramy, gotujemy 8 min we wrzącej osolonej wodzie i wyjmujemy na miskę Boczek kroimy w kawałki Marchew, pietruszkę, obieramy Mielimy boczek w maszynce do mięsa Co jakiś czas wrzucamy kawałek pietruszki lub marchewki na…

WIĘCEJ >

Burger z pieczarki

Dwie duże pieczarki pozbawiamy ogonków Ogórki drobno siekamy, dodajemy wołowinę, doprawiamy do smaku i ugniatamy przez 3 minuty Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek W tym samym czasie podsmażamy kapelusze pieczarek oraz przygotowanego burgera Podajemy…

WIĘCEJ >

Komosanka z mlekiem roślinnym i z truskawkami i z bazylią

Komosę ryżową gotujemy w wodzie do miękkości Wlewamy mleko Po ostudzeniu dodajemy truskawki, posiekane orzechy i listki bazylii

WIĘCEJ >