Sałatka z kiszonego ogórka
Sałatka z kiszonego ogórka
Przygotowanie
- Ogórki kroimy na pól i w półksiężyce
- Paprykę kroimy w paseczki lub kostkę
- Cebulę i jabłko kroimy w kostkę
- Koperek i natkę pietruszki drobno siekamy
- Wszystkie składniki wkładamy do miski
- Dodajemy zieleninę i oliwę
- Lekko solimy i pieprzymy
- Mieszamy
Rady dietetyka
Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) nie dodajemy do potraw pieprzu czarnego.
Uwagi
Możesz wzbogacić przepis o ulubione warzywa.
Autor
Lista składników
- 3 kiszone ogórki (180 g)
- ⅓ papryki czerwonej (115 g)
- ½ cebuli (50 g)
- ⅓ jabłka (60 g)
- 2 gałązki świeżego koperku (ok. 5 g)
- 2 gałązki natki pietruszki (ok. 5 g)
- 25 ml oliwy z oliwek
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Zielona zimowa zupa
Cebulę i czosnek obrać, pokroić w półksiężyce Boczek kroimy w kostkę Brokuła kroimy/rozdzielamy na małe kawałki Brukselki kroimy na połówki W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem i boczek Podsmażmy przez 5 min Wrzucamy…
WIĘCEJ >
Kefir jogurtowy
Mleko wlewamy do garnuszka Mleko podgrzać żeby miało temp. około 40 stopni, czyli delikatnie cieplejsze niż nasza dłoń Dodajemy miód i dokładnie mieszamy Dodajemy kryształki kefiru Przykrywamy garnek pokrywką i odkładamy gdzieś w kuchni żeby…
WIĘCEJ >
Gołąbki warzywne – wegańskie
Kapustę kładziemy na desce, wycinamy głąba i wkładamy do garnka z wrzątkiem Parzymy na małym ogniu około 30 min co jakiś czas wyjmując szumówką oddzielające się liście Marchew, pietruszkę i kalarepę obieramy i gotujemy 8…
WIĘCEJ >
Zupa czosnkowa
Czosnek i cebulę obieramy Kroimy cebulę i czosnek tak jak umiemy Bierzemy garnek, roztapiamy w nim masło klarowane Wrzucamy cebulę z czosnkiem i zasmażamy 2-3 min W tym czasie obieramy ziemniaka i kroimy w kostkę…
WIĘCEJ >