fbpx
Szukaj
open close

Spaghetti z klopsikami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c7c1445f3-8586-4bfd-b5b0-fe52bfa7e10c
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Spaghetti z klopsikami

Przygotowanie

Klopsiki

  • Do miski wkładamy mięso, dodajemy przesianą przez sitko mąkę i wszystkie przyprawy, wybijamy jaja i całość dokładnie mieszamy
  • Z masy formujemy kulki o średnicy ok. 1 cm

Sos do spaghetti

  • Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy
  • Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy
  • Paprykę drobno siekamy (pestki usuwamy)
  • Pomidory przelewamy do blendera i blendujemy na jednolitą konsystencję
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Kładziemy klopsiki i smażymy przez ok. 3-4 minuty, obracając raz na drugą stronę
  • Dodajemy cebulę z czosnkiem i paprykę, mieszamy i smażymy do momentu, aż klopsiki zbrązowieją z każdej strony
  • Dolewamy sos pomidorowy i wszystkie przyprawy, mieszamy i dusimy pod przykryciem przez ok. 20-30 minut, od czasu do czasu mieszając
  • Na talerze nakładamy makaron i polewamy sosem z klopsikami

Rady dietetyka

Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia spaghetti.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 17
Porcje: 4
Trudność: Średni

Lista składników

Klopsiki

  • Wołowina mięso mielone (225 g)
  • Jajo kurze (102 g)
  • Mąka kokosowa (35 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)
  • Cebula granulowana (0.5 g)

Sos do spaghetti

  • Pomidor w puszce (450 g)
  • Papryka czerwona (115 g)
  • Cebula (105 g)
  • Czosnek (40 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Sól kłodawska (3 g)
  • Oregano suszone (3 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)
  • Tymianek suszony (0.5 g)
  • Majeranek suszony (0.5 g)

Makaron

  • Makaron Spaghetti (200 g)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy, Deska, Garnek, Miska, Nóż, Patelnia, Pokrywka do patelni, Sitko

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Powiązane przepisy

Pieczony kurczak z anchois

Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy Anchois i zieleninę drobno siekamy Ser kroimy w plasterki Piekarnik rozgrzewamy do temp. (…)

WIĘCEJ >

Spaghetti gryczane z oliwą, pomidorami i rukolą

Makaron gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy Pomidorki kroimy na pół Na patelni rozgrzewamy (…)

WIĘCEJ >

Spaghetti z kremowym sosem z awokado

Cukinię pokroić na makaronowe paski za pomocą obieraczki julienne (Warzywo położyć na desce i jedną ręką przytrzymał jego koniec, a (…)

WIĘCEJ >

Spaghetti z cukinii z grillowanym łososiem

Cukinię należy przepuścić przez spiromat (tarkę spiralną) i uzyskać spaghetti Jeśli nie mamy tarki spiralnej to kroimy cukinię wzdłuż w (…)

WIĘCEJ >

Spaghetti Konjac z krewetkami

Makaron wyjmujemy z worka do miski z zimną wodą Zmieniamy wodę 3 razy co kilka minut, aż przestanie „czuć rybą” (…)

WIĘCEJ >