Trufle kokosowo-czekoladowe
Trufle kokosowo-czekoladowe
Przygotowanie
- Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania kleistej masy
- Formujemy kulki i obtaczamy w wybranej posypce
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywienia oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Przechowujemy w lodówce przez 2-3 dni.
Autor
Lista składników
16 kulek
- 30 świeżych daktyli – 150 g (lub suszonych moczonych w wodzie)
- 10 łyżek wiórek kokosowych (60 g)
- 50 g ulubionych orzechów/nasion/pestek
- Do smaku: cynamon, karob/kakao
- Do obtoczenia: mąka kokosowa, wiórki kokosowe, kakao lub karob
- Opcjonalnie: maca w proszku
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Roladki szpinakowe z wędzoną szynką i sałatką
Włączamy piekarnik i ustawiamy 180 st. C Rozmrożony szpinak wkładamy do miski Dodajemy mąkę kokosową, jajko Dodajemy sól i pieprz Mieszamy Rozkładamy papier do pieczenia Na papierze rozkładamy plastry szynki Na szynkę kładziemy masę szpinakową…
WIĘCEJ >
Sałatka z owoców sezonowych – wiosna
Owoce umyć, przekroić na cztery części i usunąć gniazda Pokroić w kostkę, wymieszać
WIĘCEJ >
Halibut gotowany w mleku kokosowym z brokułami na makaronie z kalarepy
Kalarepę obieramy i przepuszczamy przez spiromat – uzyskujemy makaron Rybę lekko solimy i pieprzymy Do rondla lub głebokiej patelni wlewamy mleko kokosowe Dodajemy rybę Wyciskamy sok z cytryny Gotujemy 12 min na małym ogniu Wyjmujemy…
WIĘCEJ >
Pieczeń ze schabu z wolnowaru z puree z dyni
Pieczeń: Schab solimy, pieprzymy Marchew, pietruszkę, 1 cebulę obieramy Kroimy w plastry lub w kawałki i kładziemy na dnie wolnowaru Pora kroimy wzdłuż na pół, płuczemy, kroimy w półksiężyce i dodajemy do warzyw Mięso kładziemy…
WIĘCEJ >