fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Flatbread

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5ca0ed85a1-adfc-4957-b9e8-8108da0f8ea7
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Flatbread

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki mieszamy razem lub miksujemy.
  • Na blaszce rozkładamy papier do pieczenia, a piekarnik ustawiamy na 180 st. C
  • Rozlewamy masę na papierze na kształt prostokąta (możemy użyć też kwadratowej formy do pieczenia).
  • Pieczemy nasz chlebek przez 25 minut.
  • Po ostygnięciu kroimy go na mniejsze części.
  • Flatbread może posłużyć jako zamiennik pieczywa, baza do mini pizzy lub jako grzanki w zupie.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Flatbread może posłużyć jako zamiennik pieczywa, baza do mini pizzy lub jako grzanki w zupie.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Jajo kurze rozm. M (153 g)
  • Śmietanka kokosowa (150 g)
  • Mąka kokosowa (50 g)
  • Płatki drożdżowe (40 g)
  • Sól kłodawska (2.5 g)
  • Majeranek suszony (1 g)

Potrzebny sprzęt

Blacha do pieczenia, Blender, Mikser, Papier do pieczenia, Piekarnik

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kefir jogurtowy

Mleko wlewamy do garnuszka Mleko podgrzać żeby miało temp. około 40 stopni, czyli delikatnie cieplejsze niż nasza dłoń Dodajemy miód i dokładnie mieszamy Dodajemy kryształki kefiru Przykrywamy garnek pokrywką i odkładamy gdzieś w kuchni żeby…

WIĘCEJ >

Sałatka jarzynowa (wegetariańska)

Marchew i pietruszkę obrać Brokuł i kalafior podzielić na różyczki Brukselki oczyścić Bierzemy garnek zagotowujemy w nim wodę z łyżeczką soli Do gorącej wody wkładamy marchew, pietruszkę i brukselkę Gotujemy 10 min Dorzucamy do garnka…

WIĘCEJ >

Sałatka z mozzarellą

Pomidora kroimy w cząstki, a suszonego pomidora rozdrabniamy Mozzarellę kroimy w mniejsze kawałki Całość mieszamy ze sobą i podajemy z oliwą i olejem MCT, octem balsamicznym, sokiem z cytryny oraz bazylią Doprawiamy do smaku solą…

WIĘCEJ >