Pasta z pora i orzechów włoskich
Pasta z pora i orzechów włoskich
Przygotowanie
- Posiekanego pora mieszamy z pokrojonym czosnkiem
- Dusimy z odrobiną wody do miękkości
- Studzimy
- Przekładamy do blendera i miksujemy z orzechami włoskimi oraz posiekaną kolendrą
- Doprawiamy do smaku solą i pieprzem
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu uwzględnić w swojej codziennej diecie związanej z nietolerancjami – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
W powiązanych przepisach znajdują się inne propozycje past – koniecznie je wypróbuj.
Autor
Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 2
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 2 szklanki posiekanego pora (220 g)
- ½ szklanki orzechów włoskich (40 g)
- 2 ząbki świeżego czosnku (10 g)
- 2 łyżki posiekanej kolendry (24 g)
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Blender, Deska, Nóż, Patelnia
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Podobne tematy
Kawa z cykorii
Wszystkie składniki wkładamy do rondelka, powoli doprowadzamy do wrzenia i gotujemy chwilę na małym ogniu. Blenderem miksujemy wszystko na gładki płyn.
WIĘCEJ >
Czekoladowy krem daktylowy
Wszystkie składniki umieszczamy w misie blendera i miksujemy na gładki krem
WIĘCEJ >
Kasza jaglana
Kaszę wsypać na duże drobne sitko i przepłukać pod kranem gorącą lub zimną wodą. Wsypać do garnka i zalać wrzącą wodą. Gotować 10-15 minut. Odcedzić na sitku.
WIĘCEJ >