Śledzie w pomidorach
Śledzie w pomidorach
Przygotowanie
- Cebulę obieramy, kroimy w piórka, lub kostkę
- Rozgrzewamy na patelni masło i podsmażamy przez 3 min cebulę
- Dodajemy koncentrat, mieszamy i podsmażamy 5 min
- Przekładamy do miski, czekamy 30 min aż przestygnie, wlewamy oliwę
- Lekko solimy i pieprzymy
- Dodajemy śledzie, mieszamy
- Odstawiamy na minimum 12 godz.
Rady dietetyka
1 porcja to około 200 g śledzi.
Uwagi
Jeśli szukasz innych śledziowych przepisów zajrzyj do powiązanych przepisów. Pamiętaj by sprawdzić w nich składniki, czy odpowiadają Twojej diecie.
Autor
Lista składników
- 500 g śledzi marynowanych
- 2 łyżki przecieru / koncentratu pomidorowego (30 g), najlepiej w słoiku
- 2 cebule (200 g)
- 2 łyżki masła klarowanego (30 g)
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
- 100 ml oliwy z oliwek extra virgin
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Szaszłyki z szynki i ananasa
Szynkę kroimy w kostkę, ananasa na 2-3 cm kawałki i nabijamy na przemian na patyczki do szaszłyków W rondelku rozpuszczamy miód i mieszamy z musztardą, imbirem, solą i pieprzem Wersja na zimno: polewamy sosem szaszłyki Wersja…
WIĘCEJ >
Wątroba wieprzowa z pieczoną dynią i selerem naciowym
Włączamy piekarnik na 200 stopni Dynię kroimy na pół, łyżką wydłubujemy miąższ z pestkami Dzielimy dynie na cząstki (czyli połówkę na pół, i tak dalej, aż będziemy mieli porcyjne kawałki) Kawałki dyni układamy na blaszkach…
WIĘCEJ >
Sałatka z wędzonym łososiem, granatem i awokado
Łososia rozdrobnić rękami na małe kawałki, albo pokroić nożem Sałatę poszarpać/porwać rękami Pomidor umyć i pokroić jak kto umie/lubi Paprykę pokroić w kostkę Awokado przekroić na pół i łyżeczką wydłubywać z jednej połówki małe kawałeczki Rzodkiewki umyć…
WIĘCEJ >
Potrawka ze schabu duszona z kapustą pekińską
Schab kroimy w paseczki Kapustę kroimy w poprzek w paseczki Pieczarki kroimy na ćwiartki (czyli na pół i jeszcze raz na pół) Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchewkę obieramy i kroimy w…
WIĘCEJ >