Śledzie w pomidorach
Śledzie w pomidorach
Przygotowanie
- Cebulę obieramy, kroimy w piórka, lub kostkę
- Rozgrzewamy na patelni masło i podsmażamy przez 3 min cebulę
- Dodajemy koncentrat, mieszamy i podsmażamy 5 min
- Przekładamy do miski, czekamy 30 min aż przestygnie, wlewamy oliwę
- Lekko solimy i pieprzymy
- Dodajemy śledzie, mieszamy
- Odstawiamy na minimum 12 godz.
Rady dietetyka
1 porcja to około 200 g śledzi.
Uwagi
Jeśli szukasz innych śledziowych przepisów zajrzyj do powiązanych przepisów. Pamiętaj by sprawdzić w nich składniki, czy odpowiadają Twojej diecie.
Autor
Lista składników
- 500 g śledzi marynowanych
- 2 łyżki przecieru / koncentratu pomidorowego (30 g), najlepiej w słoiku
- 2 cebule (200 g)
- 2 łyżki masła klarowanego (30 g)
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
- 100 ml oliwy z oliwek extra virgin
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Komosanka z mlekiem roślinnym bananem i truskawkami
Komosę ryżową gotujemy w mleku do miękkości (jeśli płyn odparuje, to można dolać wody) Po ostudzeniu dodajemy pokrojone owoce
WIĘCEJ >
Zimne nóżki
Golonkę i nóżki wkładamy do dużego garnka, zalewamy zimną wodą, płuczemy z krwi, płynu Wylewamy wodę i powtarzamy kilka razy aż woda przestanie się zabarwiać Lekko solimy i pieprzymy wodę i zaczynamy gotować Co jakiś…
WIĘCEJ >
Grillowana kapusta chińska
Płuczemy kapusty chińskie i osuszamy Na patelni grillowej rozgrzewamy masło ghee Umieszczamy kapusty na patelni i grillujemy 2-3 minuty z każdej strony Usmażone kapusty wykładamy na talerz i posypujemy sezamem
WIĘCEJ >
Chłodnik kokosowy
Buraki obrać ze skóry i zetrzeć na tarce na grubych oczkach Ogórek obrać i zetrzeć na tarce na grubych oczkach Rzodkiewki oczyścić i zetrzeć na tarce na grubych oczkach Starte składniki wrzucamy do miski Zalewamy…
WIĘCEJ >