Udka z kurczaka pieczone z ananasem
Udka z kurczaka pieczone z ananasem
Przygotowanie
- Dzień wcześniej: udka z kurczaka płuczemy, obtaczamy w przyprawach
- Ananasa kroimy na kawałki o wielkości 2-3 cm
- Udka z kurczaka układamy w naczyniu żaroodpornym i przykrywamy kawałkami ananasa
- Wstawiamy do lodówki
- W dniu przygotowywania posiłku: ustawiamy piekarnik na opcję grzania góra-dół i nagrzewamy do temp. 180 st. C
- Wstawiamy przykryte naczynie żaroodporne do rozgrzanego piekarnika na minimum 1 godz. (maksymalnie 1,5 godz.)
- Ostatnie 20 minut pieczemy bez przykrycia z opcją termoobiegu
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu uwzględnić w swoim planie żywienia związanym z nietolerancjami.
Uwagi
Zainspiruj się naszymi propozycjami przygotowania udek z kurczaka z dodatkami – zajrzyj w powiązane przepisy. Najsmaczniejsze dodaj do listy ulubionych.
Autor
Lista składników
- 2 udka z kurczaka (320 g)
- 2 plastry świeżego ananasa (160 g)
- 1 łyżeczka majeranku (4 g)
- 1 łyżeczka kurkumy (4 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Żołądki indycze w sosie koperkowo-pieczarkowym
Żołądki oczyszczamy, płuczemy, zalewamy wodą, zagotowujemy, odlewamy wodę Ponownie zalewamy świeżą wodą, zagotowujemy, znów odlewamy, Jeszcze raz zalewamy świeżą wodą, lekko posoloną i gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut Odcedzamy i zalewamy świeżą…
WIĘCEJ >
Pulpety z sarny w sosie warzywnym z sałatką
Sarnę kroimy z mniejsze kawałki i mielimy w maszynce do mięsa na średnich oczkach Marchew i pietruszkę obieramy i przekrawamy na połowy Połowę marchwi i pietruszki kroimy w cienkie paski lub kostkę Mielimy też obraną…
WIĘCEJ >
Karkówka smażona z pietruszką i chili
Pietruszkę obieramy i kroimy w plastry Papryczkę kroimy na małe kawałki, a mięso w kostkę Smażymy na rozgrzanym smalcu karkówkę z warzywami Dodajemy przyprawy Danie powinno być gotowe po 15 minutach (sprawdzamy, kontrolując stopień wysmażenia…
WIĘCEJ >
Rwana wieprzowina (pulled pork)
Mięso myjemy i zalewamy wodą Doprowadzamy wywar do wrzenia na średnim ogniu, po czym zmniejszamy temperaturę, tak, aby wywar lekko bulgotał Gotujemy około 3-4 godziny Cebulę pokrojoną w piórka podsmażamy na patelni Kiedy się zeszkli,…
WIĘCEJ >