fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Zupa krem warzywny

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5ce560d261-041b-4f59-bc0b-d828ac677c2c
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Zupa krem warzywny

Przygotowanie

  • Warzywa obieramy i kroimy na małe kawałki
  • Wrzucamy do garnka, zalewamy rosołem, dodajemy sól i kurkumę
  • Gotujemy do czasu, aż warzywa będą miękkie
  • Blendujemy 

Rady dietetyka

1 porcja zupy to około 250 ml.

Uwagi

Zainspiruj się innymi zupami krem, które znajdują się w powiązanych przepisach.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 8
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 marchewki (120 g)
  • 1 pietruszka (80 g)
  • ½ pora (ok. 70 g)
  • ½ małego korzenia selera (ok. 90 g)
  • 1 cukinia (300 g)
  • 2 szklanki rosołu (500 ml)
  • Sól kłodawska (3 g)
  • 1 łyżeczka kurkumy (4 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Deska, Garnek, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Koktajl pomarańczowo-pietruszkowy

Myjemy mango, obieramy i usuwamy pestkę Myjemy natkę pietruszki Składniki umieszczamy w blenderze Do składników dolewamy sok pomarańczowy Blendujemy

WIĘCEJ >

Wegetariański rosół

Marchewkę, pietruszkę i selera dokładnie szorujemy, nie obieramy i wkładamy do dużego garnka Umytą cebulę obieramy, łupiny przekładamy do garnka (dodadzą pięknego koloru), a wnętrze cebul kroimy na pół i każdą opalamy nad ogniem kuchenki do…

WIĘCEJ >

Keto kulki kolorowe

Daktyle wkładamy do kubeczka i zalewamy wrzątkiem, żeby je przykryło Po 10 min odcedzamy wodę na sicie Bierzemy miskę, wlewamy do niej mleko kokosowe, dodajemy tłuszcz i daktyle Miksujemy blenderem Mieszamy aż uzyskamy jednolitą masę…

WIĘCEJ >

Jajka w koszulkach z grillowanymi warzywami

Umyć rzodkiew i rzodkiewki i pokroić w plastry Cukinię pokroić w plastry Pomidora pokroić w cząstki Na patelni grillowej rozgrzać tłuszcz Wrzucić cukinię, białą rzodkiew i brukselkę Lekko posolić i popieprzyć Zasmażać po 3 minuty…

WIĘCEJ >