fbpx
logo
Szukaj
open close

Kulki z nerkowców w wiórkach kokosowych

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5ccab3bdb5-9554-44a4-b018-33c18da20a8e
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Kulki z nerkowców w wiórkach kokosowych

Przygotowanie

  • Orzechy prażymy na patelni, a następnie odkładamy do ostygnięcia
  • Do przestygniętych orzechów dodajemy pozostałe składniki (poza wiórkami) i całość dokładnie blendujemy
  • Z uzyskanej masy formujemy kulki, które obtaczamy w wiórkach koksowych
  • Kulki przechowujemy w lodówce

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia kulek.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 5
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Daktyl (100 g)
  • Orzech nerkowca (75 g)
  • Morela suszona (60 g)
  • Wiórki kokosowe (50 g)
  • Kakao w proszku (20 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Lodówka, Patelnia

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Pasta z kukurydzy i suszonych pomidorów

Kukurydzę i pomidory blendujemy na gładką masę. Doprawiamy ziołami i pieprzem.

WIĘCEJ >

Ryba z warzywami

Oczyszczoną rybę skrapiamy sokiem z cytryny, przyprawiamy solą i pieprzem, smażymy na patelni grillowej kilka minut. Cukinię oczyszczamy, czosnek drobno siekamy. Warzywa delikatnie podsmażamy na rozgrzanej patelni, dodając kolejno czosnek, cukinię, przyprawiamy solą i pieprzem….

WIĘCEJ >

Orzeźwiający napój kawowy

Kawę zaparzamy wcześniej, przed wykonaniem przepisu powinna być schłodzona Do miski wsypujemy kakao i cukier, dolewamy kawę i całość dokładnie mieszamy do momentu, aż cukier się rozpuści Mleko wkładamy na ok. 10 minut do zamrażarki,…

WIĘCEJ >

Aromatyczne tajskie curry z indyka

Mięso kroimy w kostkę Do rondla wlewamy odrobinę mleka, dodajemy pastę, mieszamy i gotujemy przez ok. 5 minut, cały czas mieszając Dolewamy pozostałe mleko oraz bulion i zagotowujemy Dodajemy mięso, dokładnie mieszamy i gotujemy przez…

WIĘCEJ >