fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałata i pomidorki koktajlowe

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cc27ffd6e-00f3-4ab6-a18e-85c03c06dfc4
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Sałata i pomidorki koktajlowe

Przygotowanie

  • Pomidorki kroimy na pół
  • Do miski wkładamy sałatę oraz pomidorki i polewamy tłuszczem (lub sosem)

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 3
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Sałata karbowana (100 g)
  • Pomidor koktajlowy (80 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)

Potrzebny sprzęt

Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Soczyste wołowe burgery

Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy Zieleninę drobno siekamy Do miski wkładamy mięso i rozdrabniamy widelcem Dodajemy pozostałe składniki (poza tłuszczem) i całość dokładnie mieszamy rękami Z masy mielonej formujemy okrągłe burgery o grubości…

WIĘCEJ >

Indyk z owocowo-ryżowym nadzieniem

Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy Zieleninę drobno siekamy Do miski wkładamy owoce suszone, zalewamy wrzątkiem i moczymy przez ok. 10 minut W rondlu rozgrzewamy połowę tłuszczu Wrzucamy cebulę z czosnkiem, dolewamy wodę i…

WIĘCEJ >

Risotto z sosem Bolognese

Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty Kalafiora ścieramy na drobnych oczkach tarki, dodajemy na patelnię i podsmażamy przez ok. 1-2 minuty Dolewamy bulion…

WIĘCEJ >

Chipsy z białej rzodkwi

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Rzodkiewkę obieramy, kroimy w talarki i przekładamy do miski.  Masło rozpuszczamy z przyprawami. Wlewamy masło na talarki i dokładnie mieszamy obtaczając każdy plasterek rzodkiewki w przyprawach. Wykładamy talarki na papier…

WIĘCEJ >