fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Zielone smoothie z wyciskarki wolnoobrotowej Muke

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Zielone smoothie z wyciskarki wolnoobrotowej Muke

zielone koktajle

Sprawdź, jak przygotować zielony smoothie przy pomocy wyciskarki Muke.

W poniższym filmie opowiadam o efektach osiągniętych podczas stosowania postu oczyszczającego warzywno-owocowego dr Dąbrowskiej, a w międzyczasie robię sobie płynne śniadanie.

Dlaczego zielone soki są zdrowe? Bo w moim przypadku obniżają homocysteinę, pomagają usuwać toksyny z organizmu, jeśli mamy popsutą mutację genu MTHFR i pomagają w mojej insulinooporności.

Post dr Dąbrowskiej

Polega on na tym, że schodzimy poniżej 800 kalorii dziennie, dzięki czemu po kilku dniach organizm wyłącza uczucie głodu. Post trwa do 42 dni. Podczas jego trwania organizm uruchamia procesy naprawcze organizmu. Można jeść warzywa (ale nie skrobiowe) i owoce (tylko jabłko, grejpfrut, cytryna). Przy owocach należy uważać, żeby nie podbić sobie kaloryczności. Wtedy post zostaje przerwany i będziemy głodni. Jeśli ktoś jest poważnie chory lub bierze leki, powinien to robić pod okiem lekarza.

Efekty

Co mi dało pięć postów dr Dąbrowskiej przeplatanych dietą paleo?

  • Znowu mogę oddawać honorowo krew (dostałem zakaz w wieku 25 lat, teraz mam 36 lat i ponad 15 litrów oddanej krwi).
  • Miałem zrogowaciałe stopy, konkretnie pięty, musiałem je ścinać specjalnym nożem, bo inaczej pękały – teraz mam stopy jak dziecko.
  • Miałem problemy z drogami oddechowymi, katar przez cały rok. Powycinali mi po kolei migdały i nic to nie dało. Teraz oddycham nosem, przestałem chrapać, nie zbiera mi się śluz w gardle.
  • Po skończeniu 30 lat zacząłem łysieć, teraz zapuszczam długie włosy. W przerzedzonych miejscach na głowie wyrastają nowe cebulki.
  • Miałem problemy ze stawami, głównie w rękach. Trudno było mi w kuchni cięższe garnki. Teraz mogę się podciągać na drążku.
  • No i na koniec taki drobny szczegół – ważyłem 150 kg, a teraz ważę około 100 kg.

Dowiedz się więcej o terapii sokami.

Chcesz się nauczyć gotować? Sprawdź:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Paweł Jackowski

Sprawdź, jak przygotować zielony smoothie przy pomocy wyciskarki Muke.

W poniższym filmie opowiadam o efektach osiągniętych podczas stosowania postu oczyszczającego warzywno-owocowego dr Dąbrowskiej, a w międzyczasie robię sobie płynne śniadanie.

Dlaczego zielone soki są zdrowe? Bo w moim przypadku obniżają homocysteinę, pomagają usuwać toksyny z organizmu, jeśli mamy popsutą mutację genu MTHFR i pomagają w mojej insulinooporności.

Post dr Dąbrowskiej

Polega on na tym, że schodzimy poniżej 800 kalorii dziennie, dzięki czemu po kilku dniach organizm wyłącza uczucie głodu. Post trwa do 42 dni. Podczas jego trwania organizm uruchamia procesy naprawcze organizmu. Można jeść warzywa (ale nie skrobiowe) i owoce (tylko jabłko, grejpfrut, cytryna). Przy owocach należy uważać, żeby nie podbić sobie kaloryczności. Wtedy post zostaje przerwany i będziemy głodni. Jeśli ktoś jest poważnie chory lub bierze leki, powinien to robić pod okiem lekarza.

Efekty

Co mi dało pięć postów dr Dąbrowskiej przeplatanych dietą paleo?

  • Znowu mogę oddawać honorowo krew (dostałem zakaz w wieku 25 lat, teraz mam 36 lat i ponad 15 litrów oddanej krwi).
  • Miałem zrogowaciałe stopy, konkretnie pięty, musiałem je ścinać specjalnym nożem, bo inaczej pękały – teraz mam stopy jak dziecko.
  • Miałem problemy z drogami oddechowymi, katar przez cały rok. Powycinali mi po kolei migdały i nic to nie dało. Teraz oddycham nosem, przestałem chrapać, nie zbiera mi się śluz w gardle.
  • Po skończeniu 30 lat zacząłem łysieć, teraz zapuszczam długie włosy. W przerzedzonych miejscach na głowie wyrastają nowe cebulki.
  • Miałem problemy ze stawami, głównie w rękach. Trudno było mi w kuchni cięższe garnki. Teraz mogę się podciągać na drążku.
  • No i na koniec taki drobny szczegół – ważyłem 150 kg, a teraz ważę około 100 kg.

Dowiedz się więcej o terapii sokami.

Chcesz się nauczyć gotować? Sprawdź:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor

Paweł Jackowski
30 lipca 2017

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Błędy w diecie paleo – 10 grzechów głównych

Chcesz uniknąć błędów przy diecie Paleo? Przedstawiamy Wam 10 najczęściej popełnianych błędów w pigułce!

WIĘCEJ >

Dieta Paleo – dieta naszych praprzodków – dla Radia Opole

Dieta PALEO w skrócie to: mięso, ryby, owoce morza, jaja, grzyby, orzechy, warzywa, owoce, miód.

WIĘCEJ >

Jak zrobić domową wędlinę?

Masz dosyć oszukiwania w sklepie? Chcesz jeść mięso, a nie tekturę z dodatkiem mięsa? Zrób sobie sam pyszną szyneczkę. Wbrew pozorom nie jest to trudne. Składniki (na jedną szyneczkę): ok. 700 g schabu 1/2 szklanki…

WIĘCEJ >
po wizycie u dietetyka

Jak przeżyć po wizycie u dietetyka klinicznego – cz. 1

Jesteś po pierwszej wizycie u dietetyka? Oto kilka przydatnych wskazówek!

WIĘCEJ >