logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Archiwum dla Luty 2015

Insulina – metformina – glukoza

W insulinooporności posiłki powinny być rzadko, ale dość duże. Czyli śniadanie, obiad i kolacja. Czasami proponuję drugie śniadanie. W menu głównie mięso, jaja i warzywa. Czasami kasza lub jakiś owoc, w bardzo umiarkowanych ilościach z obserwowaniem wagi ciała.

Czytaj więcej

8 powodów, dlaczego dieta nie działa

Źle dobrana dieta to dieta, która nie ma prawa działać na osobie, która ją stosuje. Może być tak, że ściągnęliśmy sobie dietę z internetu albo wzięliśmy ją od koleżanki, która powiedziała, że to fantastyczna dieta, bo zrzuciła 10 kilogramów w miesiąc. Ty możesz na niej utyć, dlaczego?

Czytaj więcej

Kiełbasa długodojrzewająca

Boimy się surowego mięsa z powodu pasożytów, kiedy jem tatara słyszę pytanie, a co z tasiemcem? Wiele osób zjadając tatara popija wódeczką sądząc, że w ten sposób zabije jajeczka pasożyta, a może po prostu własne sumienie? Jeszcze o ile na wołowinę się ktoś skusi, to już na wieprzowinę – rysuje czarny scenariusz: tasiemiec uzbrojony, włosień kręty…

Czytaj więcej

Wiosna idzie – czas na odchudzanie

odchudzanie, dieta, jak schudnąć, wiosna

Zmień życie raz na zawsze na lepsze, pokochaj swój nowy styl życia, pokochaj „nowe” jedzenie, naucz się robić zakupy, naucz się przygotowywać posiłki, poświęć na to 1 miesiąc swojego życia, a już nigdy co wiosnę nie będziesz przeżywać dramatu!

Czytaj więcej

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl