Archiwum dla Wrzesień 2014
Radio Opole: Jesienna depresja
O tym co wpływa na depresję, dlaczego może się pojawić jesienią, o witaminie D3, cholesterolu, tłuszczach, o jedzeniu i aktywności fizycznej. Żyj Zdrowo i Kolorowo – Radio Opole 30-09-2014.
Czytaj więcejPaleo jadłospis 29-09-2014 -40kg
Dzień jak co dzień, czyli pacjenci, oczekiwanie na tych co nie przyszli a mieli być, podziękowanie za uratowanie życia – to przez moją dociekliwość i upierdliwość w zlecaniu badań, usłyszeć takie słowa bezcenne i wreszcie zaskoczenie -40kg w takim tempie.
Czytaj więcejPaleo jadłospis 24-09-2014
Rano kiedy otworzyłam oczy myślałam, że mi się przewiduje. Noszę szkła kontaktowe, więc jak widzę szron to sobie myślę – rosa. Ale chwilę później widzę kogoś szkrobiącego szybę, to nawet bez szkieł kontaktowych domyśliłam się że to nie rosa tylko szron. Patrzę na zewnątrz – ZERO.
Czytaj więcejRadio Opole: otyłość, paleo, internet i odchudzanie
Rozmowa Magdaleny Szybińskiej z Iwoną Wierzbicką o otyłości, diecie paleo i odchudzaniu w internecie. Programy: projektminus40 i 10 zasad skutecznego odchudzania.
Czytaj więcejPaleo jadłospis 23-09-2014
Mogłam na własne oczy zobaczyć co robi z ludzi nie wietrzenie. Tak sobie rozmyślałam jak ludzie w blokach zatykają wszystko co się da by tylko im ciepło nie uciekało, tym samym czadząc się w swoich smrodach i wydechach i beztlenie.
Czytaj więcejPaleo jadłospis 22-09-2014
Piękny dzień, ale to pewnie kwestia nastawienia. Kładłam się z myślą „jutro będzie piękny dzień” i obudziłam się z myślą (…)
Czytaj więcejPaleo jadłospis 21-09-2014
Niedziela, dzień święty święcić albo poświęcić pracy. Początkowo było ciężko, ale jak już się tak jest w ciągu (w cugu) to jakoś idzie. Dzisiaj widać światło w tunelu. Masa rzeczy zrobiona, zaległe filmy – zmontowane i wrzucone, baaaardzo mnie to cieszy
Czytaj więcejDziennik Ajwen – Chorwacja i Włochy 2014
Po wyprawie rowerowej dookoła Balatonu ruszyliśmy w kolejne miejsca. W planach była Chorwacja i Włochy. Chorwacja Pierwszym przystankiem była wyspa (…)
Czytaj więcejPaleo jadłospis 20-09-2014
Sobota – dzień odpoczynku, ale nie dla mnie. Mój dzień pracy przy komputerze rozpoczął się o 7:00 a skończył o (…)
Czytaj więcejRadio Opole: grzyby
Radio Opole Żyj Zdrowo i Kolorowo: Grzyby – czy zawierają jakieś wartości odżywcze? Dostarczają nam sporej ilości witamin z grupy B, zwłaszcza pirydoksyny (wit B6), niacyny (wit PP), ryboflawiny (wit B2)
Czytaj więcej