Archiwum dla Styczeń 2018
Poranek 1:20 – jak w godzinę i 20 minut się ogarnąć?
Czasami sama się zastanawiam jak to możliwe, że o poranku można zrobić tak dużo… ale wyobraź sobie sytuację, że budzisz (…)
Czytaj więcej7 sposobów na niejadka
Jeśli chodzi o dzieci, w mojej praktyce zawodowej, bardzo często spotykam się ze słowami: „niech go Pani zmusi”. Myślę, że (…)
Czytaj więcejCo ma wpływ na jakość męskiego nasienia?
Krótko o aspektach nieżywieniowych Noszenie telefonu komórkowego w kieszeni spodni, może być sporym problemem, jeśli chodzi o ruchliwość plemników. Niestety, (…)
Czytaj więcejŻycie to encyklopedia – otwórz się na ludzi!
W życiu miałam wiele etapów w tym takie kiedy studiowałam 2 kierunki i robiłam wszystkie możliwe kursy. Zawsze miałam wrażenie, (…)
Czytaj więcejBieganie, uziemianie i terapia zimnem – jakie mam efekty
Często pytacie mnie po co chodzę bosą stopą po trawie i po co to robię zimą? Miałam problem z tarczycą, (…)
Czytaj więcejJak organizuję sobie czas na aktywność fizyczną – moje sposoby
Od około miesiąca staram się regularnie biegać, jeżdżę na rowerze, ćwiczę w domu, a teraz dołączyłam jeszcze ćwiczenia siłowe. Staram (…)
Czytaj więcejBieganie w śniegu – tak, tak
Tak jak zapowiedziałam wczoraj w poście Martwienie się jest bez sensu poszłam biegać niezależnie od pogody. Fajne doświadczenie kiedy śnieg (…)
Czytaj więcejDepresja – stosuj te zasady aby jej uniknąć!
Wzrasta ilość osób z depresją, z poczuciem samotności oraz osób popełniających samobójstwa. W Polsce więcej osób ginie popełniając samobójstwo niż (…)
Czytaj więcejMartwienie się jest bez sensu!
Tak, tak wiem… No łatwo się mówi, ale co nam daje martwienie? Tracenia czasu!! Sytuacja z wczoraj…. Budzę się rano, (…)
Czytaj więcejCzy można jeść owoce przy insulinooporności?
Czy można jeść owoce przy insulinooporności? Tak i nie! To zależy. Każdy jest inny i każdy inaczej zareaguje na określony (…)
Czytaj więcej