Wpisy Mateusz Ostręga
Ćwiczenia a hormony
Aktywność fizyczna w kontekście zaburzeń hormonalnych u kobiet budzi wiele wątpliwości. Niezwykle często, wśród kobiet dotkniętych problemami hormonalnymi, pojawia się (…)
Czytaj więcejSkąd się bierze "wilczy głód"?
Czy słyszeliście o hormonie zwanym leptyną? Być może ta nazwa obiła wam się o uszy i w zasadzie nie ma (…)
Czytaj więcejDlaczego szkło jest lepsze od plastiku?
Plastik to jeden z tych wynalazków człowieka, który wydawał się być kolejną olbrzymią rewolucją ułatwiającą nam wszystkim życie, poprawiając przy (…)
Czytaj więcejJak uniknąć cukrzycy ciążowej?
Cukrzyca ciążowa to coraz częstszy problem w XXI wieku. Jej wzrost idzie w parze z innymi chorobami związanymi z zaburzeniami (…)
Czytaj więcejCzy witamina B6 wpływa na hormony?
Witamina B6 w organizmie człowieka pełni wiele istotnych funkcji. Jednak w poniższym artykule skupimy się nad jej wpływem na gospodarkę (…)
Czytaj więcejRyba czy tabletka – czyli o suplementacji omega 3
Czy suplementacja kwasów tłuszczowych omega 3 rozwiązuje całkowicie problem niedoborów kwasów tłuszczowych EPA i DHA? Suplementować czy nie Na pierwszy (…)
Czytaj więcejDlaczego jestem zmęczona po pracy?
Coraz częściej wśród podopiecznych, spotykam się z tym, że osoby pracujące w biurze, po swojej pracy są wykończone. Teoretycznie, do (…)
Czytaj więcejDlaczego sportowiec powinien dbać o dietę?
Pytanie zadane w tytule jest zasadniczo ciekawym zagadnieniem. W obiegowej opinii bardzo często można spotkać się ze stwierdzeniem, że skoro (…)
Czytaj więcejJeden prosty trik, który pozwoli Ci podnieść poziom testosteronu
Żeńszeń syberyjski, Long Jack, Ashwagandha, kwas D-asparaginowy i inne, to boostery testosteronu, na które ostrzą sobie zęby mężczyźni chcący podbić (…)
Czytaj więcejJak poprawić stan cery?
Gluten to nie jest oczywiście całe zło tego świata. Fakty są jednak takie, że wyłączenie szczególnie pszenicy z diety, u (…)
Czytaj więcej