Badania tarczycy – co warto sprawdzić?
Regularne badania profilaktyczne pozwalają zawczasu zdiagnozować różne problemy zdrowotne. Z tego względu warto co jakiś czas wykonywać badania tarczycy. Sprawdź, jakie (…)
Czytaj więcejJak skutecznie schudnąć bez liczenia kalorii? 8 prostych zasad
Liczysz kalorie, starasz się zdrowo odżywiać, ćwiczysz kilka razy w tygodniu, a waga ani drgnie? Sprawdź, jak skutecznie schudnąć dzięki (…)
Czytaj więcejTarczyca – co trzeba o niej wiedzieć?
Dlaczego tarczyca jest tak ważna dla naszego organizmu? Co trzeba o niej wiedzieć? Sprawdź! Jak wygląda tarczyca? Tarczyca jest niewielkim (…)
Czytaj więcejDieta wspomagająca mikrobiom
Dobrze odżywiony mikrobiom oznacza zdrowe jelita, a to z kolei przekłada się na poprawne funkcjonowanie całego organizmu. Sprawdź, jak za (…)
Czytaj więcejMikrobiom – jakie pełni funkcje?
Czym jest mikrobiom i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia? Sprawdź, co warto wiedzieć na jego temat. Mikrobiom to ogół (…)
Czytaj więcejAnaliza wyników badań: normy laboratoryjne a normy funkcjonalne
Czym się różnią normy funkcjonalne od norm laboratoryjnych? Czy to, że twoje wyniki badań mieszczą się w granicach normy, oznacza, (…)
Czytaj więcejDieta podczas infekcji
W czasie choroby organizm skupia się na walce z patogenami. Katar, kaszel czy gorączka to objawy, które świadczą o tym, że (…)
Czytaj więcejTryptofan – aminokwas na dobry sen i nastrój
Tryptofan to aminokwas egzogenny, który w organizmie jest magazynowany w niewielkiej ilości. Jego stężenie uznaje się za jedno z najniższych (…)
Czytaj więcejDzienniczek żywieniowy – po co i jak go prowadzić?
Chcesz schudnąć? Pracujesz nad zmianą nawyków żywieniowych? Starasz się kontrolować swój jadłospis, by wychwycić, jakie produkty ci nie służą? Istnieje (…)
Czytaj więcejSpotkaj się z Iwoną Wierzbicką na Festiwalu Wibracje
Festiwal Wibracje wpisał się już na dobre w świadomość tych, którzy dbają o swój dobrostan psychofizyczny. W tym roku odbędzie (…)
Czytaj więcej
